ALLE SPONSORS >      ALLE ACTIES > 


EVENEMENTEN AGENDA
meer...

ACTUEEL AGENDA
meer...

TRAININGSHINDER
  
Trainingshinder 2017
  
meer...


 











© 2012-2016, Phanos
designed by 1man Ontwerp/

Clubkampioenschappen zondag 1 oktober 2017

De Clubkampioenschappen zullen dit jaar plaats vinden op 1 oktober 2017. Uiteraard zullen Phanos-leden van alle leeftijden het weer serieus (pupillen) en voor de lol (senioren) tegen elkaar opnemen. Meer informatie komt in augustus en september op de Facebook-groep Phanos Amsterdam.

 

De informatie hieronder is van 2016, en zal mogelijk nog veranderen.

Nieuws

Het tijdschema staat op atletiek.nu, als je jouw naam invult zie je ook jouw persoonlijke chronoloog. Uitslagen zullen hier zaterdag ook semi-live te volgen zijn

Een plattegrond van wat waar is, staat hier. Gelieve zoveel mogelijk buiten de baan te blijven en zeker niet het gras over te steken: hier vind ook het speerwerpen plaats en sommigen atleten gooien meer dan 60m.

 

Voorbereidingen

Het tijdschema staat op atletiek.nu, als je jouw naam invult zie je ook jouw persoonlijke chronoloog. Uitslagen zullen hier zaterdag ook semi-live te volgen zijn

Pupillen doen altijd een vijfkamp.

CD junioren doen in principe een vijfkamp, maar kunnen ook kiezen voor een (combinatie) van zes losse onderdelen: ver, hoog, kogel, horde, 200m en 800m.

 Voor senioren / masters / AB-junioren die de meerkamp in een duo willlen doen: geef je beide op voor de individuele onderdelen die jij gaat doen, en geef in de vraag je duo-genoot aan. Schrijf je dus niet in voor de meerkamp (dat is alleen als je alle onderdelen wil doen).

Hieronder een voorlopige opzet, commentaar is welkom.

  • pupillen BC en mini doen een vijfkamp van 40m sprint, medicien-balstoten, vortex-werpen, verspringen en 600m.
  • pupillen A doen een vijfkamp van 60m sprint, kogelstoten, verspringen, vortex-werpen en 600m.

 Bij vortex-werpen en medicien-balstoten geen sectoren, maar moet wel naar voren worden gegooid/gestoten.

  • CD junioren doen de vijfkamp: hordelopen (ieder eigen afstand/hoogte), hoogspringen, kogelstoten, verspringen en 800m. Deze duurt van ongeveer 14:00u tot 17:00u.
  • senioren doen in tweetallen een zevenkamp: 200m, 100/110m horde, verspringen, hoogspringen, kogelstoten, speerwerpen en 800m. Deze duurt de hele dag. De horde-hoogte en werp-gewichten zijn minder dan normaal. De horde-hoogtes zijn 400mh-hoogte van je eigen categorie. Speer: Vrouwen 500gr / Mannen 600gr, kogel: Vrouwen 3kg / Mannen 5kg, junioren en senioren in lijn hiermee. De punten telling is de reguliere bij jouw eigen categorie.
  • daarnaast kunnen junioren en senioren mee doen aan losse onderdelen: 200m, horde, verspringen, kogelstoten, speerwerpen, en 800m..
  • we sluiten af met de 10m sprint voor degenen die dat willen.

800m start in lanen (max 16 deelnemers per serie). Verspringen, kogelstoten en speerwerpen ook drie pogingen per persoon, ook voor losse deelnemers. Bij kogelstoten telt geen sector, maar  moet wel naar voren worden gestoten.

 

Uitslagen zaterdag 3 oktober 2015

Het was een heerlijke atletiekdag met prachtig weer. De uitloop, vooral door technische problemen met de ET, mocht de pret niet drukken. Iedereen haalde op zijn niveau uitstekende prestaties, of het nou het finishen van de meerkamp was of aansprekende prestaties. Alle prestaties (muv 10m) staan op atletiek.nu. Drie van deze prestaties waren ook een verbetering van een clubrecord:

- op de 600m voor JPA2 liepen er drie jongens onder het oude clubrecord van 1:56, maar Jeen Hammink was daarvan de snelste in 1:49,12.

- ook op de 600m voor MPA2 ging het hard, Miro Vlasman wist onder de twee minuten en het oude clubrecord te duiken met 1:57,83

- de 110m horde is met Marcel van Westen, Koen Smet, Tjendo Samuel en Jules de Bont traditioneel een sterk Phanos-onderdeel. Des te knapper dat Liam van der Schaaf op dit onderdeel bij de JJB het clubrecord hier verbeterde naar 14,19s!

 

Aan het eind waren er ook 24 deelnemers aan de 10m sprint, met zowel pupillen, junioren als senioren. Met slechts een valse start in drie series en een finale ging dit onderdeel dit jaar soepel. De top 3 bestond volledig uit jongens junioren:

1. Orlando Misaine

2. Liam van der Schaaf

3. Philip van de Beek


Uitslagen 2014:

De clubkampioenschappen waren weer een mooie afsluiting van het seizoen. Het mooie weer hielp bij aan een erg gezellig wedstrijd. 's ochtends begon die nog rustig met de meerkamp voor junioren en senioren, in de middag kwamen er nog 120 pupillen bij. Ondanks wat uitloop hebben alle pupillen en CD-junioren de prijzen gekregen en staan voor hun de uitslagen correct op atletiek.nu. Voor senioren/AB-junioren kloppen de individuele uitslagen en dus de clubkampioen bij de 3000m, maar volgt de definitieve uitslag van de meerkamp de excel-sheet van Bas vO.

De uitslag van de 10m-finale voor senioren en junioren:

1. Youri

2. Philiph

3. Liam

4. Yang

5. David DSQ

5. Maxim DSQ

5. Tinko DNS 

5. Bram DNS

 

Alle winnaars bij de pupillen 10m:

(startnummer - naam)

376 Eloeanoor

375 Lana

317 Chivano

322 Lucas

306 Willem

368 Emelie

360 Jikke

355 Carlotta

235 Dyé-malick

288 Casper

298 Lev

402 Tamar

343 Josephine

346 Mir

347 Esther

352 Mare

208 Daniel

211 Yohannes

213 Ezequiel

209 Jeen

220 Sjoerd

222 Lucius


 


Ogenblik a.u.b. ...